Berhemat 2k Sehat

Aspek gaya hidup biasanya hanya fokus pada diri sendiri tapi melupkana lingkungan. Ada langkah yang ada di health.usnews.com untuk melakukan itu beserta bonusnya yaitu Anda bisa mendapat makanan yang lebih sehat dan menghemat pengeluaran. Wow!

  1. Seleksilah makanan yang dibeli, menghindari makanan kemasan yang ada bahan tambahan makanan, beli bahan yang segar dan apabila Anda membeli telur, daging, dan ikan jangan memilih yang berbungkus styrofoam tapi pilihlah yang bahannya kertas.
  2. Belilah sesuai kebutuhan, apabila Anda ingin membuat makanan sesuai resep, belilah sesuai takarannya.
  3. Ambillah sesekali pesanan Anda dan bawa wadah sendiri dari rumah ketika membawa makan yang biasanya di pesan antar karena dengan mempersulit akses Anda terhadap makanan restauran, maka secara perlahan Anda akan bergerak memasak sendiri.
  4. Masaklah sendiri karena bisa memilih bahan, jenis, porsi, mengurangi banyaknya sampah, mengurangi biaya jajan, membuat makanan yang masuk ke perut akan lebih tersaring, bisa mengolah makanan sisa yang tidak bisa Anda lakukan apabila membeli makanan dari restauran.

Sumber ”

Sehat dengan berhemat. New Style, New Spirit Leisure. Suplemen Republika edisi Selasa, 13 januari 2015.

Iklan

2 pemikiran pada “Berhemat 2k Sehat

  1. Alhamdulillah, saya masak sendiri…kuliner hanya sesekali sbts utk refreshing. Maklum, kemampuan masak masih amatiran

    @ririkayan

Tinggalkan Balasan

Isikan data di bawah atau klik salah satu ikon untuk log in:

Logo WordPress.com

You are commenting using your WordPress.com account. Logout / Ubah )

Gambar Twitter

You are commenting using your Twitter account. Logout / Ubah )

Foto Facebook

You are commenting using your Facebook account. Logout / Ubah )

Foto Google+

You are commenting using your Google+ account. Logout / Ubah )

Connecting to %s